English+GermanWikipedia - /page/entry.mu

Micron Document

<!DOCTYPE html>

<title>Rich Froning Jr.</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Rich Froning Jr.</span></h1>

</header>

</div>

<td colspan="2" style="text-align:center; background: #FF8247; line-height:24px; font-size: 120%"><b>Rich Froning, Jr.</b> <span class="mw-valign-middle skin-invert-image" typeof="mw:File"><a href="Gewichtheben" title="Gewichtheben"></a></span>

</td></tr>

<tr>

<p><small>Rich Froning Jr., CrossFit Games 2012</small>

</p>

</td></tr>

<tr>

<td colspan="2" style="text-align:center; background-color:#FF8247"><b>Persönliche Informationen</b>

</td></tr>

<tr>

<td>Rich Froning Jr.

</td></tr>

<tr>

<td><b>Nationalität:</b></td>

<td>amerikanisch

</td></tr>

<tr>

<td><b>Verein:</b></td>

<td>CrossFit Mayhem

</td></tr>

<tr>

<td><b>Geburtsdatum:</b></td>

<td>21. Juli 1987

</td></tr>

<tr>

<td><b>Geburtsort:</b></td>

<td><a href="Mount_Clemens" title="Mount Clemens">Mount Clemens</a>, <a href="Michigan" title="Michigan">Michigan</a>

</td></tr>

<tr>

<td><b>Größe:</b></td>

<td>175 cm

</td></tr>

<tr>

<th style="background: #FF8247;" colspan="2">Medaillenspiegel

</th></tr>

<tr>

<td style="text-align:left; font-weight:bold;">Art der Medaillen

</td>

<td style="text-align:right;">Anzahl Gold × <span class="mw-valign-text-bottom" typeof="mw:File"><a href="Goldmedaille" title="Gold"></a></span>

</td>

<td style="text-align:right;">Anzahl Silber × <span class="mw-valign-text-bottom" typeof="mw:File"><a href="Silbermedaille" title="Silber"></a></span>

</td>

<td style="text-align:right;">Anzahl Bronze × <span class="mw-valign-text-bottom" typeof="mw:File"><a href="Bronzemedaille" title="Bronze"></a></span>

</td></tr></tbody></table>

</td></tr>

</tbody></table>

<p><b>Rich Froning, Jr.</b> (* <a href="21._Juli" title="21. Juli">21. Juli</a> <a href="1987" title="1987">1987</a> in <a href="Mount_Clemens" title="Mount Clemens">Mount Clemens</a>, <a href="Michigan" title="Michigan">Michigan</a>) ist ein amerikanischer <a href="CrossFit" title="CrossFit">CrossFit</a>-Athlet. Er erlangte dadurch Bekanntheit, dass er als Erster die <a href="Crossfit_Games" title="Crossfit Games">CrossFit-Games</a> viermal (2011, 2012, 2013 und 2014) hintereinander gewinnen konnte.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Leben">Leben</h2></div>

<p>Froning wurde in Mount Clemens, Michigan, geboren und zog kurz darauf mit seinen Eltern nach Cookeville, <a href="Tennessee" title="Tennessee">Tennessee</a>. Dort besuchte er die <i>Cookeville High School</i> und begann eine Sportkarriere als Infielder im <a href="Baseball" title="Baseball">Baseball</a>. Mit Schulabschluss 2005 erlangte er ein Baseball-Stipendium für das <i>Walter State Community College</i>. Dort spielte er ein weiteres Jahr, bis er sich entschied, seine Baseballkarriere aufzugeben, um als Feuerwehrmann für die Stadt Cookeville zu arbeiten und nebenbei sein Sportwissenschaftsstudium an der Technischen Universität von Tennessee fortzusetzen.<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Die Stadt übernahm wegen seiner vierjährigen Verpflichtung als Feuerwehrmann seine College-Kosten. Im Studium kam er das erste Mal mit CrossFit in Berührung und begann 2009, den Sport aktiv zu betreiben und als CrossFit-Trainer zu arbeiten.<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Froning arbeitet als Kraft- und Konditionstrainer an der Technischen Universität von Tennessee und reist für Vorträge durchs Land, in denen er über CrossFit und seine Trainingsprinzipien referiert.<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Sportkarriere">Sportkarriere</h2></div>

<p>Sein Wettkampfdebüt gab Froning bei den CrossFit-Games 2010 und belegte auf Anhieb den zweiten Platz. Im folgenden Jahr gewann er die CrossFit-Games 2011 und den Titel „Fittester Mann der Welt“.<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Auch 2012, 2013 und 2014 verteidigte Froning seinen Titel. Er ist der erste CrossFit-Athlet, der den Titel viermal hintereinander gewann. Mit dem Preisgeld eröffnete er seine eigene CrossFit-Box in seiner Heimatstadt Cookeville, Tennessee, und arbeitet dort als Trainer.

</p><p>Froning gehört zum <a href="Vereinigte_Staaten" title="Vereinigte Staaten">US</a>-Team, mit dem er an den CrossFit-Invitationals 2012 und 2013 teilnahm und 2012 gegen das <i>Team Europe</i> in <a href="London" title="London">London</a> gewann. 2013 verlor er in <a href="Berlin" title="Berlin">Berlin</a> gegen das <i>Team World</i>.<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<caption>Bestleistungen<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</caption>

<th>Workout</th>

<th>Zeit/Anzahl

</th></tr>

<tr>

<td>2:13

</td></tr>

<tr>

<td>Helen</td>

<td>0:00

</td></tr>

<tr>

<td>Grace</td>

<td>1:11

</td></tr>

<tr>

<td>Filthy 50</td>

<td>0:00

</td></tr>

<tr>

<td>Fight Gone Bad</td>

<td>508

</td></tr>

<tr>

<td>400 m Sprint</td>

<td>0:00

</td></tr>

<tr>

<td>0:00

</td></tr>

<tr>

<th>Technik</th>

<th>Gewicht/Anzahl

</th></tr>

<tr>

<td>Stoßen</td>

<td>170 kg (370 lb)

</td></tr>

<tr>

<td>Reißen</td>

<td>138 kg (305 lb)

</td></tr>

<tr>

<td>Kreuzheben</td>

<td>253 kg (570 lb)

</td></tr>

<tr>

<td>Kniebeuge</td>

<td>211 kg (475 lb)

</td></tr>

<tr>

<td>Klimmzüge (geschwungen)</td>

<td>75 Stück

</td></tr></tbody></table>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Veröffentlichungen"><span id="Ver.C3.B6ffentlichungen"></span>Veröffentlichungen</h2></div>

<ul><li>Rich Froning Jr.: <i>First: What It Takes to Win.</i> Tyndale House Publishers, Carol Stream, Illinois 2013, ISBN 978-1-4143-8678-2.</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2></div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><div class="noresize noviewer" style="display:inline-block; line-height:10px; min-width:1.6em; text-align:center;" aria-hidden="true" role="presentation"><span class="mw-default-size" typeof="mw:File"><span title="Commons"></span></span></div><b><span class=""><a class="external text" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Rich_Froning_Jr.?uselang=de"><span lang="en">Commons</span>: Rich Froning Jr.</a></span></b> – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien</div>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://espn.go.com/sports/endurance/story/_/id/9748178/endurance-sports-faith-drives-three-crossfit-champion-rich-froning"><i>Faith drives accidental champion</i></a> auf espn.go.com</span>

</li>

<li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://games.crossfit.com/video/athlete-feature-rich-froning">Athlete feature Rich Froning</a> auf games.crossfit.com</span>

</li>

/* start https://de.wikipedia.org/ */

.mw-parser-output .webarchiv-memento a{color:inherit}

/* end https://de.wikipedia.org/ */

</style><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20131127125250/http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/tabid/217/Fitness/View/Fitnessartikel/825/Crossfit-Champ-Rich-Froning.aspx#.UqzD1tLuLD5">Crossfit Champ Rich Froning</a> (<span class="webarchiv-memento"><a href="Webarchivierung#Begrifflichkeiten" title="Webarchivierung">Memento</a></span> des <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r250917974">

/* start https://de.wikipedia.org/ */

.mw-parser-output .dewiki-iconexternal>a{background-position:center right!important;background-repeat:no-repeat!important}body.skin-minerva .mw-parser-output .dewiki-iconexternal>a{background-image:url("./_mw_/OOjs_UI_icon_external-link-ltr-progressive.svg")!important;background-size:10px!important;padding-right:13px!important}body.skin-timeless .mw-parser-output .dewiki-iconexternal>a,body.skin-monobook .mw-parser-output .dewiki-iconexternal>a{background-image:url("./_mw_/MediaWiki_external_link_icon.svg")!important;padding-right:13px!important}body.skin-vector .mw-parser-output .dewiki-iconexternal>a{background-image:url("./_mw_/Link.ernal-small-ltr-progressive.svg")!important;background-size:0.857em!important;padding-right:1em!important}

/* end https://de.wikipedia.org/ */

</style><span class="dewiki-iconexternal"><a class="external text" href="https://redirecter.toolforge.org/?url=http%3A%2F%2Fwww.fitnessmagnet.com%2FArtikel%2Ftabid%2F217%2FFitness%2FView%2FFitnessartikel%2F825%2FCrossfit-Champ-Rich-Froning.aspx%23.UqzD1tLuLD5">Originals</a></span> vom 27. November 2013 im <i><a href="Internet_Archive" title="Internet Archive">Internet Archive</a></i>) <small class="archiv-bot"><span class="wp_boppel noviewer" aria-hidden="true" role="presentation"><span typeof="mw:File"><span title="i"></span></span></span> <b>Info:</b> Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.</small><span style="display:none"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://IABotmemento.invalid/http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/tabid/217/Fitness/View/Fitnessartikel/825/Crossfit-Champ-Rich-Froning.aspx#.UqzD1tLuLD5">@1</a></span><span style="display:none"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/tabid/217/Fitness/View/Fitnessartikel/825/Crossfit-Champ-Rich-Froning.aspx#.UqzD1tLuLD5">@2</a></span><span style="display:none">Vorlage:Webachiv/IABot/www.fitnessmagnet.com</span> auf fitnessmagnet.com</span>

</li>

<li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.businesswire.com/portal/site/home/permalink/?javax.portlet.tpst=e8d55157ef2522ec12306b100d908a0c&javax.portlet.prp_e8d55157ef2522ec12306b100d908a0c=releaseid%3D20110801006624%26language%3Den%26mmgroupid%3D&javax.portlet.begCacheTok=com.vignette.cachetoken&javax.portlet.endCacheTok=com.vignette.cachetoken"><i>Fittest Man and Woman on Earth Crowned at the 2011 Reebok|CrossFit Games</i></a> auf businesswire.com</span>

</li>

<li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://games.crossfit.com/article/world-now-enough"><i>The world is now enough</i></a> auf games.crossfit.com</span>

</li>

<li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://games.crossfit.com/athlete/11435"><i>Athlete:Rich Froning</i></a> auf games.crossfit.com (Profil)</span>

</li>

</ol>

<div>

Normdaten (Person): <a href="Library_of_Congress_Control_Number" title="Library of Congress Control Number">LCCN</a>: <span class="-print"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/n2013027830">n2013027830</a></span> | <a href="Virtual_International_Authority_File" title="Virtual International Authority File">VIAF</a>: <span class="-print"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://viaf.org/viaf/311581240/">311581240</a></span> | </div>

</div></div>

</div><div><div class="zim-footer">

Dieser Artikel wurde von <a class="external text" title="Zuletzt bearbeitet am 2025-08-12" href="https://de.wikipedia.org/wiki/?title=Rich_Froning_Jr.&oldid=258790612">Wikipedia</a> herausgegeben. Der Text ist unter <a class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de">Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0</a> verfügbar, sofern nicht anders angegeben. Für die Mediendateien können zusätzliche Bedingungen gelten.

</div>

</div></div>

</div>

</main>

</div>

</body></html>